Aide à domicile pour les jeunes et les moins jeunes

J’ai à cœur d’être présent pour toutes les générations : auprès des aînés, je propose une aide concrète pour les courses, les rendez-vous, les démarches administratives ou simplement pour partager un moment agréable ; auprès des écoliers et des collégiens, je prends le temps d’accompagner dans les devoirs et d’apporter un soutien en français, avec patience et bienveillance.

Pour les séniors

Dessin de deux personnes jouant à un jeu de société

Compagnie et conversation

Partager un moment agréable ensemble pour discuter des souvenirs ou de l’actualité ou lire tout simplement.

Les courses sans bouger de chez vous

Faire les courses alimentaires ou autre selon une liste fournie, les rapporter à votre domicile et vous aider à les ranger.

Activités et stimulation cognitive

S'amuser avec des exercices créatifs et des jeux de société pour entretenir la mémoire et les fonctions cognitives.

Aide administrative

Organiser le courrier, les documents administratifs et planifier les rendez-vous, et aider à l’usage du numérique.

Pour les collégiens

Dessin de deux personnes travaillant sur des révisions

Renforcement en français

Consolider les bases en orthographe, grammaire, conjugaison et rédaction qui sont des fondamentaux du langage écrit.

Aide aux devoirs en français

Accompagner dans la réalisation des devoirs, la compréhension des leçons et la préparation du brevet des collèges.

Pour les écoliers

Dessin de deux personnes apprenant en s’amusant

Aide aux devoirs

Accompagner dans la réalisation des devoirs, la compréhension des leçons pour toutes les matières jusqu’au niveau CM2.

Apprentissage par le jeu

Apprendre en s’amusant pour développer les compétences scolaires et la motivation surtout au travers de jeux éducatifs.

Tarifs

Pour tous les services d’aide à domicile, une seule façon de facturer :

1 heure
20 €TTC
30 minutes
14 €TTC

Zone géographique

À ce jour, je me déplace à domicile principalement sur les communes de Mont-de-Marsan et Saint-Pierre-du-Mont où je ne facture pas de frais de déplacement.

En dehors de ces communes, je facture 0,50€TTC du kilomètre à l’aller et au retour. Les 5 premiers kilomètres (à l’aller et au retour) ne sont pas facturés.

Ce tarif s'applique pour les visites et les courses.

Conditions de règlement

Le règlement s’effectue en espèces, chèque ou virement.

Étant sous forme d’une entreprise individuelle, vous ne pouvez pas utiliser les CESU pour régler vos factures, car il est utilisable pour vos salariés.

Crédit d’impôts

Je vous fournis une attestation fiscale annuelle vous permettant de bénéficier d’une réduction ou d’un crédit d’impôt de 50 % sur les sommes versées au titre des services à la personne dans la limite des plafonds prévues par la loi.

Qui suis-je ?

Portrait de Romain ORRÉTÉGUY

Je m’appelle Romain ORRÉTÉGUY et j'ai grandi à Mont-de-Marsan. Après un Master en Droit public et Sciences politiques de l'Université de Bordeaux, j’ai travaillé plusieurs années dans le secteur public avant de ressentir le besoin de me tourner vers quelque chose de plus concret et humain. L’aide à la personne s’est naturellement imposée à moi car j’aime transmettre et être utile aux autres. J’ai donc créé ma micro-entreprise en 2025 me permettant de faire ce pour quoi je me sens utile : soutenir les enfants dans leur scolarité et offrir un peu de présence aux aînés.

Mes valeurs

Mes publications

Je partage régulièrement des articles mêlant constats, recherches et réflexions personnelles en lien avec mon activité de services à la personne.

Voici mes dernières publications :

5 astuces pour rendre un ordinateur plus simple pour un sénior
L’initiation à l’informatique, quel que soit l’âge, est un processus accessible qui permet de s’approprier le monde numérique. Pour y parvenir, plusieurs aspects fondamentaux doivent être maîtrisés. Lire la suite
Comment détecter les faux e-mails ?
Nos aînés sont plus que jamais exposés aux arnaques en ligne. Nos parents et grands-parents utilisent Internet pour rester proches de leurs familles, gérer leurs démarches ou suivre leurs passions. Mais derrière cet usage bienveillant, les cybercriminels, eux, redoublent d’imagination. Faux techniciens, faux conseillers bancaires, fausses urgences familiales : les séniors sont devenus les cibles privilégiées des escrocs du web. Lire la suite
Installer et utiliser WhatsApp pour garder le contact avec sa famille
WhatsApp est une application de messagerie instantanée très répandue, comptant plus de 2 milliards d’utilisateurs dans le monde. Elle sert de plateforme de communication pour l’envoi de messages écrits et vocaux, la réalisation d’appels audio et vidéo, et le partage de divers médias tels que des photos, des vidéos et des documents. Ces fonctionnalités la positionnent comme un outil essentiel pour maintenir le contact avec les proches, quelle que soit leur localisation. Lire la suite
10 sites utiles à connaître pour simplifier ses démarches administratives en France
En 2025, la numérisation des procédures administratives s’est intensifiée, visant à les rendre plus accessibles et rapides pour l’ensemble des citoyens français. Malgré cette généralisation, un grand nombre d’usagers continuent de rencontrer des obstacles pour s’orienter dans cet environnement dématérialisé. Les efforts de simplification se concentrent sur la réduction des formulaires et le pré-remplissage des données, ce qui permet un gain de temps considérable et élimine le besoin de déplacements physiques. Lire la suite
Les avantages du maintien à domicile par rapport à une structure collective
Le maintien à domicile est défini comme le choix fait par une personne âgée de continuer à vivre dans son propre logement, même en situation de perte d’autonomie. Il se positionne comme une alternative structurée à d’autres solutions d’hébergement, telles que l’accueil chez un proche, en résidence (autonomie ou services), en Établissement d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD) ou en accueil familial chez une personne agréée. En effet, selon une étude de la DREES (Direction de la Recherche, des Études, de l’Évaluation et des Statistiques) parue en février 2023, parmi l’ensemble des séniors de 75 ans ou plus, plus de neuf sur dix vit à domicile. Lire la suite
Les signes qui montrent qu’une personne âgée a besoin d’aide à domicile
L’évaluation des besoins d’assistance à domicile pour une personne âgée repose sur l’observation d’indicateurs souvent subtils, mais cruciaux pour son bien-être et sa sécurité. Il est important de prêter attention aux changements qui pourraient signaler la nécessité d’une aide extérieure pour assurer le maintien d’une qualité de vie satisfaisante à domicile. Lire la suite
Comment instaurer une relation de confiance avec une personne âgée ?
Mettre en confiance une personne âgée est fondamental pour établir une relation de soutien, de respect et de bien-être, d’autant plus que les aînés peuvent parfois se sentir vulnérables ou anxieux. L’objectif principal est de créer un environnement sécuritaire et chaleureux, fondé sur une attitude d’écoute active et de patience. Lire la suite
10 idées d’activités simples pour stimuler la mémoire des aînés
Si la mémoire évolue avec l’âge, il existe des solutions pour la faire travailler. Votre cerveau est un « muscle » que vous devez entraîner quotidiennement. L’enjeu est important : prévenir le déclin cognitif, affûter la concentration et garantir votre autonomie. Heureusement, le travail de la mémoire passe par des activités ludiques, simples et efficaces. Je vous présente 10 activités idoines en la matière. Lire la suite
Pourquoi mettre en place du soutien scolaire pour mon enfant au primaire ?
L’intérêt pour le soutien scolaire en primaire est croissant, notamment de la part des parents soucieux de la réussite éducative de leurs enfants. Cette période est cruciale car elle est dédiée à l’acquisition des bases de l’apprentissage. L’accompagnement scolaire joue un rôle déterminant en offrant un cadre de travail adapté qui permet aux élèves, en plus de développer des compétences fondamentales et solides, de repérer des difficultés d’apprentissage et de les résoudre le plus tôt possible. Lire la suite
Le fonctionnement du crédit d’impôt à 50% pour les SAP
Bien que les auto-entrepreneurs exerçant des activités de services à la personne (SAP) ne bénéficient pas directement du crédit d’impôt associé, leurs clients peuvent y prétendre. Pour cela, l’auto-entrepreneur doit obligatoirement obtenir un agrément simple ou de qualité pour son activité. Une fois cet agrément obtenu, les clients peuvent accéder à des avantages fiscaux, notamment un crédit d’impôt équivalent à 50% des dépenses engagées pour l’emploi d’une personne à domicile. Il est important de noter que la déclaration formelle de l’activité auprès de l’administration, bien que parfois présentée comme facultative, devient impérative pour permettre aux clients de bénéficier de ce crédit d’impôt. De plus, ne pas effectuer cette déclaration pourrait entraîner pour l’auto-entrepreneur la perte de certains avantages fiscaux et sociaux, rendant cette démarche fortement conseillée. Lire la suite
L’importance de la lecture et comment la rendre attrayante
Dans une société où les écrans accaparent une part croissante du temps libre, il est essentiel de rappeler le rôle fondamental de la lecture dans le développement des enfants et des adolescents. Plus qu’une compétence scolaire, l’habitude de lire apporte de nombreux bienfaits tels que la diminution du stress, l’amélioration des connaissances, l’accroissement du vocabulaire, le développement des capacités d’analyse etc. Adopter une approche bienveillante et transparente permet de transformer la lecture d’une obligation en une véritable source de plaisir et de découverte. Lire la suite
Rompre l’isolement des personnes âgées au quotidien : un enjeu essentiel pour le bien-être et la santé
L’avancée en âge s’accompagne parfois d’une réduction progressive des interactions sociales, conduisant à un sentiment d’isolement chez de nombreuses personnes âgées. Cet isolement, souvent insidieux, représente pourtant un enjeu majeur pour leur bien-être physique et psychologique. Comprendre les raisons pour lesquelles il est primordial de rompre cette solitude au quotidien permet de mieux appréhender les actions à mettre en place. De plus, le jeune d’aujourd’hui est la personne âgée de demain et cet état de fait nous oblige à répondre à la question fondamentale de la façon dont nous devons collectivement garantir le respect et la dignité des personnes âgées. Lire la suite
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